Masáže:

Klasická masáž čiastočná, celotelová
Reflexné masáže – chrbát, ruky, chodidlá
Lymfatické masáže ručné
Medová detoxikačná masáž
Champy masáž šije a hlavy
Anticelulitídová masáž
Masáž lávovými kameňmi
Čokoládová masáž
Thajská olejová masáž relaxačná
Bankovanie

Služby:

Liečebný telocvik individuálny, skupinový
Rehabilitačné metodiky /fit lopta, overbal, theraband/
Škola chrbta
Skupinové cvičenia zamerané na odstránenie svalových dysbalancií

Špeciálne techniky:

Inštruktor metódy Špirálna stabilizácia chrbtice Mudr. Smišek
Inštruktor Pilates I.
Osobný trenér I.
Inštruktor Sociálnej rehabilitácie
Dornova metóda a Breussová masáž
Mobilizačné mäkké techniky
PIR /postizometrická relaxácia/
Maderoterapia
Manuálna terapia hrudníka, rebier a šije
Kalternbornova metodika
Brunkovova metodika

Úspech liečby závisí iba od Vášho prístupu. Teším sa na stretnutie s Vami.

Podrobnejší popis služieb:

Klasická masáž čiastočná, celotelová
Je jedna z najviac využívaných masáží. Je to súbor hmatov, ktoré stimulujú kožu, podkožie a najmä svaly pričom dochádza k prekrveniu pokožky, uvoľneniu svalov a odbúraniu napätia, ktoré spôsobujú zatvrdliny vo svaloch. Klasická masáž tiež veľmi dobre pôsobí proti únave a stresu, ktorý denno denne pôsobí na každého z nás.
Reflexné masáže – chrbát, ruky, chodidlá
Je liečebnou metódou, ktorej cieľom je odstránenie chorobných zmien na koži a v tkanivách. Liečebný účinok na vnútorné orgány dosahujeme prostredníctvom nervových spojov cez reflexné oblúky. Okrem toho táto masáž veľmi dobre pôsobí pri poruchách a bolestiach chrbtice, migrénach, pomáha pri poruchách prekrvenia.
Lymfatické masáže ručné
Pri tejto modernej a účinnej metóde dochádza k povzbudeniu toku lymfy v organizme a k jeho detoxikácii. Možno ňou zredukovať silnú celulitídu, spevniť ochabnuté svalstvo, ale aj pomôcť pri pooperačných stavoch, pri hojení jaziev, opuchov a vôbec pri celkovej únave. Mladší si lymfodrenážou vyformujú postavu, starším pomáha zlepšiť zdravie.
Medová detoxikačná masáž
Ide o detoxikačnú masáž, ktorá nášmu telu umožňuje zbaviť sa nepriaznivých účinkov stresu, nečistého životného prostredia a nekvalitnej stravy. Špeciálnymi pohybmi rúk „pumpujeme“ či „vysávame“ staré toxíny a usadeniny až z hĺbky tkaniva, dokonca až z kĺbov. Je účinná pri plesňových ochoreniach čriev, depresiách, menštruačných problémoch, pečeňových poruchách, ochabovaní vitality atď.
Champy masáž šije a hlavy
Uvoľňuje napätie a stres, s ktorým prichádzame každodenne do styku a sme mu neustále vystavovaní. Dokonale uvoľňuje svaly, prekrví pokožku, pomáha pri bolestiach hlavy a migrénach, bolestiach očí, pôsobí proti napätiu v ramenách, krku a šije. Zlepšuje kvalitu vlasov, navodzuje pocit duševnej pohody a celkovo fyzicky a psychicky harmonizuje organizmus.
Anticelulitídová masáž
Je treba zdôrazniť, že súčasťou anticelulitídovej terapie je nutné dodržiavať, stravovacie zásady, pitný režim a zdravý životný štýl.
Masáž lávovými kameňmi
Terapia s horúcimi kameňmi z lávy je starobylá liečebná metóda používaná tisícročia. Teplo uvoľňujúce sa z kameňov spolu s pôsobením masáže pomáha uvoľniť svalstvo, zlepšiť metabolizmus, krvný obeh, upokojiť bolestivé miesta na tele, lepšie uvoľniť svalové spazmy, nabudiť samoliečiace schopnosti organizmu.
Čokoládová masáž
Ochraňuje náš organizmus pred srdcovo-cievnymi ochoreniami, podporuje krvný obeh a zabraňuje krvným zrazeninám, zlepšuje elasticitu ciev, ktoré môžu takto efektívnejšie reagovať na zmeny toku krvi, znižuje krvný tlak alebo riziko infarktu. Pozitívne pôsobí na hojenie rán a redukciu vrások, je plná vitamínov, minerálov, antioxidantov. Látky v čokoláde nám navodzujú dobrú náladu, pôsobia upokojujúco a podporujú koncentráciu, podnecujú rast buniek, majú omladzujúci účinok a chránia našu pleť.
Bankovanie
Masáž bankami všeobecne zlepšuje obeh krvi, prečisťuje ju, obnovuje funkcie nervového systému. Bankovanie je vhodné aplikovať pri svalových spazmoch, závratoch, bolestiach hlavy (až migrenóznych stavoch), reumatizme, astme, hypertenzii, kožných problémoch, celulitíde, chronickej únave a ďalších diagnózach.
Liečebný telocvik individuálny, skupinový
Individuálna kineziterapia je fyzioterapeutom vedený liečebný telocvik individuálne s každým hosťom. Je cielene zameraný na udržanie, obnovu a reedukáciu telesných pohybových funkcií, ako aj na rozvoj funkčnej motorickej adaptácie organizmu. Špeciálnymi metodikami sa cvičia jednotlivé postihnuté časti tela, nacvičujú sa základné pohybové stereotypy, ktoré boli poškodené chorobou alebo úrazom. Súčasťou je aj aktívne cvičenie klienta a jeho spolupráca. Procedúra je viazaná na predpis lekára.
Škola chrbta
Predstavuje efektívny spôsob ako predchádzať a riešiť problémy s chrbticou, prináša informácie o možnej liečbe, správnom sedení a pohyboch. Je určená ľuďom, ktorí si chcú osvojiť správne pohybové návyky a predísť ťažkostiam s pohybovým aparátom. Využíva výučbu, prácu s telom. Vo fyzioterapii sa hlavne využíva pri liečbe chronických bolestí chrbtice. Je nevyhnutné s ňou začať už od školského veku, aby sme predišli zdravotným problémom v dospelosti.
Skupinové cvičenia zamerané na odstránenie svalových dysbalancií
Skupinové cvičenia sú zamerané na chybné držanie tela, svalové dysbalancie, bolesti chrbtice, problémy kĺbov, kolien, členkov a iné. Cvičí sa v malej skupinke, kde fyzioterapeut dokáže skontrolovať správne prevedenie cvikov a na prípadné odchýlky upozorní.
Inštruktor metódy Špirálna stabilizácia chrbtice Mudr. Smišek
Stabilizácia, mobilizácia chrbtice cvičením. Chrbtica ak je stlačená degeneruje, ak je napriamená regeneruje. Dochádza k uvolneniu priestoru medzi stavcami a k výžive medzistavcových platničiek. Cvičenie prebieha pomocou gumeného lana, skrátené svaly sa uvolnia, oslabené posilnia.
Inštruktor Pilates I.
Je zamerané na prevenciu a zmiernenie či odstránenie ťažkostí s pohybovým aparátom nácvikom správneho držania tela a zlepšením pohybových stereotypov. Znižuje bolesť chrbtice a kĺbov, je dobré ako pokračovanie rehabilitačnej starostlivosti, formuje tiež postavu. Na správne prevedenie cvikou neustále dozerá inštruktor.
Dornova metóda a Breussová masáž
Účinok tejto masáže dokáže riešiť široké spektrum zdravotných problémov, od ústrelov v krížovej oblasti až po odbúranie hlboko uložených psychických traum. Hĺbkovým účinkom ľubovníkového oleja, významne regeneruje medzistavcové platničky uvoľnuje nervy, ktoré z chrbtice vychádzajú do celého tela. Je účinná pri výrazných bolestivých problémoch ako napr. ischialgia.
Mobilizačné mäkké techniky
Špeciálna liečebná masáž na odstránenie napätia v tkanivách, pri ktorej masér využíva rôzne liečebné techniky zo zameraním na celú chrbticu. Masáž účinne uvoľňuje svalstvo a blokády v priebehu chrbtice. Masáž prispieva k zlepšeniu celkového zdravotného stavu a uvoľneniu stuhnutých svalov.
PIR /postizometrická relaxácia
Je metóda, ktorá používa svalovú facilitáciu a svalovú inhibíciu (tlmenie). Spočíva v dosiahnutí polohy, v ktorej je sval vo svojej maximálnej dĺžke (vytvorené predpätie), sval nesmieme pretiahnuť. Profesionálny fyzioterapeut by mal dokázať pomôcť pri kĺbových a myofasciálnych poruchách. Postizometrická relaxácia, jemné techniky, uvoľňovanie blokád. Pacientom sa uľaví od bolesti.
Maderoterapia
Je druh športovej masáže, pôvodom z Kolumbie. Je to neinvazívna metóda na rozprúdenie lymfatického systému, predovšetkým na odstránenie celulitídy. Táto masáž je prospešná pri celkovej detoxikácii organizmu a na stimulovanie lymfatického systému. Prevádza sa špeciálne anatomicky tvarovanými valčekmi z prírodného exotického dreva.
Kalternbornova metodika
Je v podstate zostava troch cvikov, ktoré sa využívajú najmä pri vertebrogénnych poruchách chrbtice, na uvoľnenie mäkkých blokád určitého pohybového úseku – hlavne tam, kde recidivujú. Preventívne zabraňujú blokádam.
Brunkovova metodika
Jej základom je skupina oporných cvičení, pomocou ktorých sa dá zlepšiť funkcia oslabených svalov a svalových skupín, stabilizácia a posilnenie svalov chrbtových a končatinových. Všetko je vykonávané bez zbytočnej negatívnej záťaže na kĺby.